20.09.2016

За двоих. Соленое мороженое. Беременная гастрономия.

Письмо в редакцию.«Обычно девушки говорят, что во время беременности ни в чём себе не отказывают, я уверена, что у Вас всё равно была определенная система питания […]
04.11.2015

Коротко о главном. Здоровье. Питание. Спорт.

На ошибках учатся — неустанно твердят нам. Почему-то именно совершая ошибки на личном опыте, доходит лучше всего. В сотый раз спрашиваю: зачем наступать на одни и […]
28.10.2015

Никогда не поздно. Балет для всех.

«Родители всегда хотели, чтобы была скрипачкой. А я ненавижу музыку. С самого раннего детства… Верней, люблю, но не создавать, а слушать, танцевать под нее.. Мечтала быть […]
28.07.2015

Если вы хотите похудеть…

Вам прийдется приложить немало усилий. Это не один и не два дня. И даже не месяц. Процесс похудения занимает намного больше времени чем набора веса, да […]
10.07.2015

Как избавиться от целлюлита?

Сегодня, на создание темы вдохновил вопрос читательницы. «Посоветуйте пожалуйста конкретные упражнения от целлюлита». Наверно нет женщины на земле, которая бы не слышала о целлюлите. Возможно, прозвучит глупо, но […]
28.04.2015

Это все бабушка Авдотья. Ее кровь, ее гены)

Сегодня поговорим о питании. Эта тема настолько интересна и масштабна — что ограничить ее рамками невозможно. Пожалуй, начну с общих правил и моей позиции, а потом копнем […]
23.04.2015

Мой идеал! Ты ли это!?

Думаю, о необходимости заниматься спортом, писать не нужно. Или все же написать? Есть такие, кто сомневается в пользе физической нагрузки?) Если да — с удовольствием уверю […]