03.03.2017

Как похудеть в лице? Щеки.

Ох, эти милые щечки… Сколько радости приносят в детстве, и насколько несчастными могут сделать в подростковом возрасте. Не думала, что данный вопрос так актуален среди девушек и […]
20.09.2016

За двоих. Соленое мороженое. Беременная гастрономия.

Письмо в редакцию.«Обычно девушки говорят, что во время беременности ни в чём себе не отказывают, я уверена, что у Вас всё равно была определенная система питания […]
29.12.2015

Жир для красоты и стройной фигуры.

Большинство людей уверенны, для того, что бы похудеть, нужно употреблять как можно меньше жиров, а еще лучше — исключить их вовсе.И тут начинается самое интересное.Который месяц […]
04.11.2015

Коротко о главном. Здоровье. Питание. Спорт.

На ошибках учатся — неустанно твердят нам. Почему-то именно совершая ошибки на личном опыте, доходит лучше всего. В сотый раз спрашиваю: зачем наступать на одни и […]
23.09.2015

Где будем делать талию? 90-60-90

Эталон красоты. Как же без него!? Идеальных людей нет, но есть идеальные образы, созданы из фантазий, журналов, голивудских знаменитостей. Некий пазл, который с детства по крупицам […]
19.08.2015

Спортивное питание. Протеин.

Как это часто бывает, на новые темы меня вдохновляете именно вы, дорогие читатели. Порой, банальные вопросы, заданы  настолько интересно, что не ответить невозможно. Письма в редакцию.«Я […]
12.08.2015

Стройные ножки на беговой дорожке.

Быть худой не значит красивой. Изнеможенное диетами тело, скорей отталкивает чем привлекает. Хотя находятся любители и такой красоты. Знаю мужчин, которых «заводит» именно анорексичная, нездоровая худоба […]
28.07.2015

Если вы хотите похудеть…

Вам прийдется приложить немало усилий. Это не один и не два дня. И даже не месяц. Процесс похудения занимает намного больше времени чем набора веса, да […]