Доброе доброе утро!) Новый Год практически на носу. Не заметишь когда — бой курантов и 2016) Утро начинается в суматохе — нужно успеть еще много чего… […]
Большинство людей уверенны, для того, что бы похудеть, нужно употреблять как можно меньше жиров, а еще лучше — исключить их вовсе. И тут начинается самое интересное. […]
Прочитать и убедиться, что вас это не касается. Источник Hodar.ru Живу и работаю в Большом Сочи. Врачом. Вертеброневрологом. В санатории. Гляжу я широко раскрытыми глазами на […]
На ошибках учатся — неустанно твердят нам. Почему-то именно совершая ошибки на личном опыте, доходит лучше всего. В сотый раз спрашиваю: зачем наступать на одни и […]
Вам прийдется приложить немало усилий. Это не один и не два дня. И даже не месяц. Процесс похудения занимает намного больше времени чем набора веса, да […]
Сколько людей — столько и мнений. Нет одной универсальной панацеи для всех. Каждый человек индивидуален и выбирает вариант, который по душе. Если в детстве все кушают, […]
На первый взгляд, тема довольно простая и ничего особенного в ней нет. Особенного может и нет, но касается она большей части прекрасной половины человечества. Накануне важного […]
Питание. Даже не знаю с чего начать. На эту тему могу говорить бесконечно. Раздельное питание, вегетарианство, сыроедение, диеты… все будет, но не сразу и не в […]
Сегодня поговорим о питании. Эта тема настолько интересна и масштабна — что ограничить ее рамками невозможно. Пожалуй, начну с общих правил и моей позиции, а потом копнем […]