12.09.2016

Я беременна и об этом должен знать весь мир (инстаграм).

Ожидания малыша — действительно волшебная пора, когда каждый день наполнен новыми ощущениями, эмоциями, приятными волнениями. Меняется кругозор, интересы, образ жизни. С этого момента, вы принадлежите не […]
20.05.2016

Послеродовая реабилитация. Корсет Waist Trainer и акционный лохотрон.

Историю своей беременности решила начать нетрадиционно, с конца. Сегодня расскажу о реабилитации (восстановлении фигуры) после родов. Причем тема для статьи появилась нежданно-негаданно… На протяжении 40 недель, […]
07.03.2016

Ни грамма лишнего. Фитнес-десерт.

Письмо в редакцию. «Алеся, что ты думаешь по поводу рекомендаций составления своего рациона по группе крови, я вот очень люблю молочные продукты, но они мне противопоказаны […]
22.02.2016

Алексей Кирилюк: “Тренер — это наставник. Не только по спорту, но и по жизни”

“Спорт — это не мое” — как же часто слышим мы подобное. Не дожидаясь первых результатов, человек с легкостью бросает занятия, ставя крест на дальнейших тренировках. […]
31.12.2015

Новогодний праздник живота. Хочу все!

Доброе доброе утро!) Новый Год практически на носу. Не заметишь когда — бой курантов и 2016) Утро начинается в суматохе — нужно успеть еще много чего… […]
29.12.2015

Жир для красоты и стройной фигуры.

Большинство людей уверенны, для того, что бы похудеть, нужно употреблять как можно меньше жиров, а еще лучше — исключить их вовсе. И тут начинается самое интересное. […]
23.12.2015

Маммопластика. Хочу больше.

Хорошо красавицам – они всем нравятся, Им об этом и о том, не надо париться. А если не красавица? Если природа обделила либо наградила тем, что […]
24.11.2015

Крик души врача из Сочи.

Прочитать и убедиться, что вас это не касается. Источник Hodar.ru Живу и работаю в Большом Сочи. Врачом. Вертеброневрологом. В санатории. Гляжу я широко раскрытыми глазами на […]
11.11.2015

Горячие ножницы. Стрижка огнем. Или как продать дорого недорогое.

Длинные, густые волосы хотят все женщины. А те, которые не хотят, зачастую, просто не могут отрастить. «А мне нравится коре» — конечно, после 3-х химии, ежемесячного окрашивания и ежедневной […]
04.11.2015

Коротко о главном. Здоровье. Питание. Спорт.

На ошибках учатся — неустанно твердят нам. Почему-то именно совершая ошибки на личном опыте, доходит лучше всего. В сотый раз спрашиваю: зачем наступать на одни и […]